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Cristian Martínez corriendo a contraluz en la pista de atletismo

Atleta de élite & Entrenador

Liderando
tu rendimiento

Mi trayectoria en el atletismo de alto nivel no sólo me ha dado marcas, sino la comprensión profunda de lo que el cuerpo humano puede lograr con disciplina. Mi misión es trasladar esa experiencia de élite a tus entrenamientos.

Cristian Martínez Aláez · #PintaEnBastos

Cristian Martínez, retrato en la pista de atletismo

Conoce a tu entrenador

Cristian
Martínez Aláez

Atleta de élite. Entrenador de alto rendimiento.

+16 años
Compitiendo al máximo nivel
+12 años
Transformando atletas y opositores

He convertido mi pasión en una metodología de entrenamiento personalizada que ya siguen más de 30 deportistas: desde quienes corren su primer kilómetro hasta quienes buscan el podio nacional o su plaza en una oposición.

Si tienes un objetivo, yo tengo el plan para llevarte a conseguirlo.

Formación

Ciencia,
no modas

Mi método no se basa en modas, sino en ciencia, estructura y años de estudio aplicado a la pista:

  • Entrenador Titulado por la FAM

    Federación de Atletismo de Madrid

    Garantía de técnica, planificación rigurosa y metodología oficial.

  • Especialista en Alto Rendimiento en Running

    Escuela Europea del Deporte

    Dominio de la fisiología, optimización de marcas y prevención de lesiones.

No aplico plantillas genéricas. Utilizo una metodología respaldada por las máximas instituciones deportivas para diseñar entrenamientos eficientes, seguros y orientados 100 % a tus objetivos.

  • Federación de Atletismo de Madrid

    Federación de Atletismo de Madrid

    Entrenador titulado

  • Escuela Europea del Deporte

    Escuela Europea del Deporte

    Alto rendimiento en running

Marcas y palmarés

Resultados,
no promesas

  • Cristian celebrando la llegada a meta de un 10K

    10K ruta

    Mejor marca

    29:15

    Subcampeón de España por equipos

  • Cristian entrando en la meta de un medio maratón

    Media maratón

    Mejor marca

    1:03:20

    Campeonato de España absoluto

  • Cristian recibiendo la medalla en el Campeonato de España de maratón

    Maratón

    Mejor marca

    2:12:58

    Campeonato de España absoluto

Nuestra metodología

Un plan vivo,
no un PDF

Reseñas de nuestros atletas

Lo dicen
ellos, no yo

12 reseñas de atletas del equipo, publicadas tal cual las escribieron.

Cristian Martínez atendiendo a los medios en la Bangkok Midnight Marathon 2025
Eva Romero, atleta del equipo CM Running

Eva Romero

Atleta de larga distancia

Entrenar con Cristian es más que tener una planificación a seguir. Está siempre pendiente de nuestra evolución, de explicar el porqué de los entrenos que pauta y de adaptar lo necesario para que seamos eficientes, disfrutemos y corramos sin molestias. Empecé con él al salir de una lesión de tobillo y llevo varios años sin molestias. Si buscas entrenar con cabeza, mejorar y avanzar y poder tener feedback constante ante cualquier imprevisto, Cristian es sin duda el entrenador que necesitas.

Patricia Salomón, atleta del equipo CM Running

Patricia Salomón

Atleta de iniciación

Nunca pensé que llegaría el día en el que me levantaría antes incluso estando de vacaciones… para salir a correr 😅🏃🏼‍♀️ Llevo ya 5 semanas entrenando con Cristian. Empecé este camino porque necesitaba sentirme mejor mentalmente, cuidarme y volver a sentirme fuerte. Y poco a poco, casi sin darme cuenta, también me estoy sintiendo más fuerte físicamente. Siempre dicen que correr es de cobardes, pero sinceramente, a mí me parece de muy valientes. Y más cuando hay días en los que cuesta hasta ponerse las zapatillas 😂 Sé que todo este proceso no sería igual sin saber que cuento con su apoyo y con los ánimos que me da en cada entrenamiento. Más allá de ser un gran entrenador, es una persona y un amigo increíble, siempre pendiente de lo que necesito y sabiendo cómo motivarme incluso en los días que más cuesta 🥰🫶🏼 Gracias por estar, por acompañarme en este proceso y por ayudarme a sentirme un poquito más fuerte cada día, por dentro y por fuera 🤍

Raúl Jiménez, atleta del equipo CM Running

Raúl Jiménez

Maratoniano

Llevo más de 25 años corriendo y he conocido más de media docena de entrenadores a lo largo de mi trayectoria. He tenido la suerte de coincidir con muy buenos profesionales. Con Cristian he encontrado el mix que necesitaba: foco, planificación clara y personalizada y esa gasolina extra para mantener la motivación entrenamiento tras entrenamiento. Hoy en día es difícil distinguir entre pseudoentrenadores y verdaderos expertos, así que no lo dudes: confía en CM Running.

Jorge Martín, atleta del equipo CM Running

Jorge Martín

Maratoniano

Mi experiencia con Cristian no puede ser más satisfactoria. Se nota que es un atleta experimentado y con un nivelazo, tiene un conocimiento profundo sobre el running y una gran pasión, que además sabe transmitirla al deportista perfectamente. Estoy muy orgulloso de contar con él y a la vez muy muy motivado en conseguir cosas grandes con su ayuda.

Javier López, atleta del equipo CM Running

Javier López

Atleta experimentado

De Cristian podría decir muchas cosas, pero sobre todo destaco que sabe adaptar los entrenamientos a cada circunstancia, que sabe escuchar y que confía mucho en la persona. Va a ser mi segundo año trabajando con él y el primer año salió mejor de lo esperado en mi opinión. Es una persona que te apoya siempre y eso es súper importante.

Liza, atleta del equipo CM Running

Liza

Corredora de larga distancia

Empecé a correr desde 0 hace 10 años. Los primeros años hice varias 10K y un par de medias maratones a ritmos muy lentos y sufriendo mucho. En 2022 Cristian se cruzó en mi camino: desde la primera clase de técnica todo cambió: mi postura, mi respiración, mi rendimiento; fue un punto de inflexión. Después comenzamos a entrenar juntos, él me planifica cada entreno siempre con el ojo puesto en el objetivo a conseguir, levantándome cuando me hundo, empujándome cuando lo necesito, haciendo que me lo crea y alegrándose por cada logro como si fuera suyo (que en realidad lo es). Tengo 47 años y cada año tengo mejores marcas, mejores sensaciones y disfruto mucho más corriendo. Para mí, el mejor entrenador del mundo.

Ainara, atleta del equipo CM Running

Ainara

Corredora de larga distancia

Entrenador que entrena piernas y mente. Siempre pendiente y preparado para sacar lo mejor de ti en cada plan.

Elisabeth Muñoz, atleta del equipo CM Running

Elisabeth Muñoz

Corredora de media maratón

Llevo casi dos años entrenando con Cristian y estoy feliz de haberlo elegido como entrenador. Es cercano, atento y comprometido con todo lo que hace, además de contar con una energía súper contagiosa. Pendiente de tus sensaciones físicas como mentales, y adaptando tus entrenamientos a ello. Siempre tiene una palabra de ánimo para recordarte lo que eres capaz de hacer. Su constancia, disciplina y sacrificio hacen que quieras dar lo mejor de ti. Tener un entrenador que cuide tanto de la persona como del atleta marca una gran diferencia. Sin duda es un gran profesional y, sobre todo, una gran persona.

María Montequi, atleta del equipo CM Running

María Montequi

Corredora de 10K

Con Cristian todo está bajo control y no tienes que preocuparte de nada. Sólo sigue tu planificación y ¡a volar! Planificación personalizada, con seguimiento y feedback continuo. Totalmente adaptado a las circunstancias de cada momento: enfermedad, viajes, imprevistos… ¡déjate apretar y encuentra tu mejor versión!

Mario Morales, atleta del equipo CM Running

Mario Morales

Atleta experimentado

Máxima profesionalidad y criterio. Cristian no te pone kilómetros por poner; cada entreno tiene un porqué. La comunicación y el seguimiento son impecables. Si quieres subir de nivel y alcanzar tus objetivos de forma seria, es el entrenador indicado. Un lujo entrenar con él.

Javier García, atleta del equipo CM Running

Javier García

Opositor

¡¡Mi experiencia con Cristian ha sido mejor imposible!! Llegué con un objetivo claro, bajar de 3 minutos en 1.000 metros (tenía 3:45) y después de mucho sufrimiento, muchas series imposibles y muchas «1.000 metros + 4.000 controlado» 😭 logré hacer 2:54. Cristian durante todo el proceso ha ido haciendo una planificación exhaustiva siguiendo cada entrenamiento, adaptando cada semana a las circunstancias personales, y sobre todo haciéndote ver que eres capaz de lograr esos objetivos de una manera sincera y realista. Lo recomiendo al 200 %.

Ángel Márquez, atleta del equipo CM Running

Ángel Márquez

Maratoniano

Gran entrenador y mejor persona. Se involucra, te adapta el plan si se necesita y siempre está atento. Cuando empecé con él corría 10 km y me tiraba dos días con dolor de rodillas después; este año acabé una maratón y fue perfecto.

Tu camino al éxito

Cuatro pasos
hasta la meta

  1. Onboarding

    Cuestionario y análisis de tu nivel actual. Antes de escribir una sola serie, hay que saber de dónde partes.

  2. Planificación

    Entrenamientos detallados y estructurados según tus objetivos, tu patología y tu vida personal.

  3. Ejecución

    Entrenamientos guiados y feedback diario, modificando lo que haga falta cuando la semana se tuerce.

  4. Competición

    Estrategia de carrera preparada juntos y, sobre todo, disfrutar de todo lo entrenado.

Tarifas temporada 2026

Elige tu nivel
de compromiso

Los tres planes incluyen planificación de cuatro semanas totalmente individualizada. La diferencia está en cuánto me quieres encima.

  • Sin permanencia obligatoria: cancela cuando quieras
  • Empiezas con una llamada gratuita de 10 min
  • Estándar

    Para quien ya sabe rodar solo.

    85€ / mes

    • Planificación de 4 semanas individualizada
    • Contacto 24 h a través de la plataforma
    • Resolución de dudas por WhatsApp
    Reserva tu plaza en el plan Estándar
  • El más elegido

    Avanzado

    El equilibrio entre plan y seguimiento.

    95€ / mes

    • Planificación de 4 semanas individualizada
    • Contacto 24 h (plataforma + WhatsApp)
    • Videollamada mensual de 30 min para ajustar objetivos
    Reserva tu plaza en el plan Avanzado
  • Premium

    Todo, incluida la técnica presencial.

    125€ / mes

    • Todo lo del plan Avanzado
    • Contacto 24 h prioritario
    • Clase de técnica de carrera presencial
    • Análisis biomecánico en directo
    Reserva tu plaza en el plan Premium

El trato

Qué espero
de ti

Sinceridad total
Si un día no puedes, dímelo. No entrenes por encima del plan.
Comunicación
Tus comentarios en cada entreno son la base de mi trabajo.
Pasión
Disfruta del proceso, incluso en los días de lluvia y series agónicas.
Respeto al descanso
Dormir y recuperar es tan importante como correr.

Míralo en vídeo

¿Entrenamos juntos?

Dale al play y lo ves en mi Instagram. Si te encaja, el siguiente paso es una llamada de diez minutos, sin compromiso.

Ver «¿Entrenamos juntos?» en Instagram (se abre en una pestaña nueva)

El primer paso hacia tu meta

Valoración inicial
gratuita

Cuéntame de dónde vienes y a dónde quieres llegar. Te llamo 10 minutos para ver juntos si encajamos y qué plan tiene sentido para ti. Sin compromiso: aquí todavía no se paga nada.

  • Llamada de 10 min
  • Sin compromiso ni pago
  • Respuesta en menos de 48 h

Sólo usamos tus datos para responderte. Nada de listas ni terceros. La llamada es gratuita y no te compromete a nada.